“뼈가 부러지고 나서야 알았습니다” - 골다공증, 당신도 예외는 아닙니다
며칠 전, 단순히 계단에서 미끄러졌을 뿐인데 왼쪽 손목 뼈가 부러졌습니다. 처음엔 단순 염좌겠거니 했지만, 정형외과에서 받은 진단은 '골다공증 의심'이었습니다. “나는 아직 50대고 운동도 가끔 하는데 설마?” 했던 저도 예외는 아니었습니다. 이 경험을 계기로 골다공증 초기 증상과 예방법에 대해 철저히 공부하게 되었고, 여러분께 꼭 공유드리고 싶습니다. 📌 골다공증이란 무엇인가요?골다공증(骨多孔症)은 뼈의 밀도와 강도가 감소해 쉽게 부러지는 질환입니다. 주로 폐경기 여성과 노년층 남성에게 많이 발생하지만, 영양 불균형, 운동 부족, 흡연, 음주로 인해 젊은 층에서도 빈번히 나타납니다.🩻 골다공증의 초기 증상 5가지잦은 골절: 가벼운 충격에도 손목, 갈비뼈, 척추 등이 잘 부러짐키 감소: 등이 굽고 ..
2025. 8. 4.
